Medición de la presión con tensiómetro digital Vs
Medición de la presión con teléfonos Smartphones

Claves para una correcta medición de la Presión Arterial

La posición debe ser: sentado, con la espalda y brazos apoyados y las piernas que no estén cruzadas.

  • Evitar que la ropa que comprima el brazo.
  • Las mediciones se realizan por duplicado, se descarta la primera toma y es válida la segunda.
  • Los registros de presión, no se redondean.
  • Si hay más de 10 mmHg de diferencia entre las mediciones sistólica o máximas y 5 mmmHg en la diastólica o mínima debe realizar una nueva toma de presión arterial.
  • Evite tomar café, fumar o tener la vejiga llena 20 minutos previos a l registro de la presión arterial.
  • Algunos de estos consejos son útiles para un buen registro de su presión arterial.
¿Como medir la presion arterial?

Teléfonos

  • Hasta el día de hoy ningún método con sensores en los teléfonos Smartphones han sido validados para registrar la presión arterial, de acuerdo a estándares internacionales
  • Esta metodología nueva solo el 3% de las Apps fueron elaboradas con la ayuda de una universidad u organización profesional y el 2,8% estaban destinadas específicamente a médicos. Es poca la evidencia en la actualidad.
  • Se sugiere registrar la presión arterial con equipos tensiómetros validados y confiables.
¿Como medir la presion arterial?

¿Como medir la presion arterial?

Tomandome la presión en casa

Imaginemos una situación frecuente en la consulta médica por hipertensión. Se acerca el final de la consulta y asistimos a este diálogo.

JUAN (paciente): ¿Me tengo que comprar un equipo para tomarme la presión en mi casa?

DR. CASA (un Dr. House pero en castellano): No es obligatorio pero si lo tiene puede ser muy útil.

JUAN: ¿Qué equipo me compro?, preguntará a continuación

DR. CASA: Compre un equipo totalmente automático, de marca reconocida, que esté validado para realizar tomas domiciliarias, con un brazalete para usar en el brazo. La primera parte está hecha. El paciente probablemente comprará un tensiómetro automático validado y estará en condiciones de registrar desde ese momento su presión arterial tanto en su casa como en otros ámbitos como por ejemplo, su trabajo. La segunda parte es instruir al paciente sobre cómo y cuándo tomarse la presión.

DR. CASA: Lo felicito Juan, compró un muy buen tensiómetro. ¿Quiere que le enseñe como usarlo?

JUAN: Gracias Doctor. ¿Cómo hago?

DR. CASA: Trate de tomarse la presión en diferentes momentos del día, sin relación a síntomas o situaciones especiales, salvo que yo se lo indique. No hace falta que se tome la presión permanentemente.

JUAN: ¿En qué brazo me lo tomo?

DR. CASA: Lo ideal es que se la tome en su brazo hábil (derecho si es diestro, por ejemplo) pero no es una condición excluyente. Antes de tomársela recuerde sentarse en una silla con respaldo y apoyar los dos pies sobre el piso. Apoye el brazo sobre una superficie plana con la palma hacia abajo, espere unos minutos (idealmente cinco) y tómese la presión. Cuando termine anote la presión que se tomó y si puede haga otro control uno o dos minutos después del primero y anote los dos.

JUAN: No es difícil, ¿le traigo los valores anotados?

DR. CASA: Si por favor, tráigamelos la próxima visita El automonitoreo de la presión arterial mejora la adherencia al tratamiento y puede darnos una idea de lo que está ocurriendo con la presión de nuestros pacientes. Si queremos estar seguros deberemos hacer un Monitoreo Domiciliario de la Presión Arterial (registros domiciliarios siguiendo un protocolo específico) o una Presurometría de 24 hs, pero eso será motivo de próximas notas.

FUENTE: SAHA

¿Como medir la presion arterial?